Erő: Az erő, hogy csak mi tudunk mindent megtenni, senki más.
Mekkora badarság ez.
Mekkora önámítás ez.
Tudod mit teszünk, ha ezt csináljuk?
Gyengítjük a másikat, és nem engedjük, hogy megérezze a saját erejét.
Sőt, alkalmatlannak is érzi majd magát, főleg, ha mondjuk is… Te ezt nem tudod, Te erre képtelen vagy…. és megcsináljuk helyette, vagy utána, mert estleg nem úgy csinálta, ahogy nekünk az tetszik….. pedig, biztos vagyok benne, hogy a legjobb tudása szerint tette, és jószándékkal tette. Csak észre kell vennünk.
Az erő lehet gyengéd is, lehet segítő is, lehet felemelő is, lehet jóságos is.
Lehet olyan az erő, hogy ad, és nem gyengít, szeretettel segít, de nem nyom el.
Meg kell tanulni használni jól az erőt. Jól működtetni. Ahogy eddig lehet, hogy még sosem tetted.
Kontroll: A kontroll kiadása a perfekcionistáknak nehezen megy, hisz ők tudnak mindent a legjobban, ők tudják, hogy mi a legjobb.
A perfekcionizmus, a kontroll, a minden irányítása, és az, hogy nem tudjuk letenni az erőt, a kontrollt, az nagy adag szorongás, frusztráció, és görcs, amivel azt hisszük, jót teszünk, és igazán jól fogjuk tudni működtetni az életünket.
Hát nem. Sajnos pont ellenkezőleg.
Ezzel fogjuk megakadályozni az élet folyását, az áramlását.
És ezt is fel kellett ismernem.
Ha mindent kontroll alatt tartunk, és ellenőrizzük, akkor még jobban befeszülünk, ami csak a görcsös eredményeket, és a görcsös azonnaliságot szeretné.
Ezt fel kell adni, el kell engedni. Nincs más. Nincs más út, hisz vezetve vagyunk, segítve vagyunk.
A túlsúly nálam ezt is jelentette. A kontrollt. Mindent én akartam megoldani, és mindenhol jelen akartam lenni… nélkülem nem megy, én tudom a legjobban…
Védekezés:
Mi és ki ellen?
Ez az első.
Helyzet, életút, életfeladat? Felismerések?
Emberek? Szituációk? …..
Talán ez a legfájdalmasabb… a védekezéssel szembe nézni. A kilók védenek. Sok mindentől védenek. Attól is, hogy ne bántsanak, ne sebezzenek meg. Önmagunktól is védenek. Attól, akik vagyunk.
Biró Lili